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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	123	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	136	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	139	00:41:51	8,00 km
9	0,01 km	0:03	7:24	134	00:41:54	8,01 km

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