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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	111	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	114	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	131	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	132	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	129	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	125	00:46:56	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	125	00:54:27	8,00 km
9	0,32 km	1:48	5:38	133	00:56:15	8,32 km

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