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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	131	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	150	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	165	00:19:48	4,00 km
5	0,57 km	2:44	4:51	172	00:22:32	4,57 km

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