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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	174	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	139	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	130	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	00:24:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:59	145	00:24:20	5,01 km

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