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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	136	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	143	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	145	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	00:36:15	6,00 km
7	0,69 km	3:25	4:57	155	00:39:40	6,69 km

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