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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	0	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	0	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	0	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	00:25:41	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:35	0	00:25:48	5,03 km

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