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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	109	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	108	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	125	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	135	00:25:16	4,00 km
5	0,02 km	0:05	5:30	145	00:25:21	4,02 km

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