Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
00:28:48
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
00:32:50
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
00:37:55
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
00:42:00
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
00:47:03
10,00 km
11
1,00 km
4:03
4:03
00:51:06
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
00:56:14
12,00 km
13
1,00 km
4:02
4:02
01:00:16
13,00 km
14
0,36 km
1:55
5:18
01:02:11
13,36 km
14 april 2014 - 14:55
Norrunda
Löpning - Intervall
2 km uppjogg, 6x1000 meter intervall med en km joggvila emellan. Inte riktigt i stöt för stordåd. Blåsigt och kallt och allmänt oskönt väder.
13,36
km
Distans
1:02:11
Tid
4:39
min/km
Snitt
Saucony ProGrid M...
Total distans: 1097 km
annons