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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	00:10:13	2,00 km
3	0,04 km	0:15	6:22	130	00:10:28	2,04 km
4	0,20 km	0:48	3:57	157	00:11:17	2,24 km
5	0,29 km	1:41	5:48	146	00:12:58	2,54 km
6	0,21 km	0:50	4:03	163	00:13:48	2,74 km
7	0,28 km	1:35	5:44	151	00:15:23	3,02 km
8	0,20 km	0:50	4:07	164	00:16:13	3,22 km
9	0,27 km	1:34	5:54	151	00:17:47	3,49 km
10	0,21 km	0:49	3:55	168	00:18:36	3,69 km
11	0,28 km	1:35	5:43	158	00:20:11	3,97 km
12	0,20 km	0:49	4:02	169	00:21:00	4,17 km
13	0,28 km	1:36	5:41	159	00:22:36	4,46 km
14	0,20 km	0:47	3:52	172	00:23:23	4,66 km
15	0,28 km	1:33	5:30	161	00:24:56	4,94 km
16	0,20 km	0:48	3:55	171	00:25:44	5,14 km
17	0,27 km	1:25	5:15	142	00:27:09	5,41 km
18	0,20 km	0:49	3:59	167	00:27:57	5,62 km
19	0,27 km	1:32	5:40	162	00:29:29	5,89 km
20	0,20 km	0:46	3:49	173	00:30:15	6,09 km
21	1,00 km	5:13	5:13	146	00:35:28	7,09 km
22	1,00 km	5:20	5:20	156	00:40:49	8,09 km
23	1,00 km	5:09	5:09	154	00:45:57	9,09 km
24	0,02 km	0:07	5:22	151	00:46:04	9,11 km

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