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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	0	00:04:24	1,00 km
2	0,00 km	0:01	8:51	0	00:04:25	1,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	0	00:08:47	2,00 km
4	0,02 km	0:06	4:29	0	00:08:53	2,02 km
5	1,00 km	4:09	4:09	0	00:13:02	3,02 km
6	0,02 km	0:04	2:57	0	00:13:06	3,05 km

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