Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
141
00:05:49
1,00 km
2
0,86 km
4:31
5:16
149
00:10:21
1,86 km
3
0,96 km
4:02
4:11
165
00:14:23
2,82 km
4
0,41 km
2:41
6:36
153
00:17:03
3,23 km
5
0,91 km
4:03
4:28
173
00:21:06
4,14 km
6
0,42 km
3:00
7:08
155
00:24:06
4,56 km
7
0,95 km
4:01
4:13
171
00:28:07
5,51 km
8
0,37 km
2:45
7:27
154
00:30:52
5,88 km
9
0,91 km
4:01
4:25
172
00:34:53
6,79 km
10
0,41 km
3:08
7:43
154
00:38:01
7,19 km
11
0,93 km
4:01
4:18
170
00:42:02
8,13 km
12
0,94 km
5:55
6:17
149
00:47:58
9,07 km
16 mars 2022 - 18:09
5x4x(30-20-10)
Löpning - Fartlek
Nu är det torrt nog för att springa lite fortare. Känns helt ok trots att det var länge sedan.
9,07
km
Distans
47:57
Tid
5:17
min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1870 km
annons