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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	146	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	156	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	161	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	166	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	165	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	163	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	166	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	161	00:53:20	9,00 km
10	0,05 km	0:16	5:36	157	00:53:36	9,05 km

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