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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	157	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	156	00:32:25	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:31	154	00:32:27	6,01 km

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