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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	135	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	154	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	157	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	165	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	165	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	165	00:38:29	6,00 km
7	0,42 km	2:32	6:00	167	00:41:01	6,42 km

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