Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
115
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
120
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
122
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
124
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
123
00:23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
127
00:27:50
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
127
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
131
00:36:33
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
138
00:40:45
9,00 km
10
1,00 km
3:54
3:54
142
00:44:38
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:23
146
00:44:39
10,01 km
18 mars 2022 - 16:02
Lätt progressiv distans
Löpning - Distans
Ca 5-fart ner till strax under 4-fart. Kändes riktigt bra idag.
10,01
km
Distans
44:39
Tid
4:28
min/km
Snitt
126
Snittpuls
147
Maxpuls
190
Kadens
annons