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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	138	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	150	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	152	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	152	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	154	00:43:04	7,00 km
8	0,06 km	0:20	5:28	155	00:43:24	7,06 km

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