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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	123	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	131	00:26:29	5,00 km
6	0,45 km	2:19	5:06	137	00:28:47	5,45 km

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