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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	120	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	115	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	114	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	116	00:35:49	6,00 km
7	0,04 km	0:15	5:28	114	00:36:03	6,04 km

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