Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
125
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
139
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
143
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
145
00:18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
148
00:23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
146
00:27:41
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
147
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
148
00:36:57
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
151
00:41:23
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
152
00:45:57
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
152
00:50:32
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
151
00:55:12
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
151
00:59:55
13,00 km
14
0,29 km
1:23
4:42
152
01:01:18
13,29 km
20 februari 2011 - 16:10
Norrunda
Löpning - Distans
Lite mer tempo idag efter gårdagens lågtempopass. Kändes riktigt bra. Nu har jag fått njuta av flera härliga timmar i solen denna helgen. Både i löpspåret och på utflykt med familjen.
13,29
km
Distans
1:01:18
Tid
4:37
min/km
Snitt
146
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km
annons