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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:26:58	5,00 km
6	0,16 km	1:00	6:06	137	00:27:58	5,16 km