Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:54
3:47
135
00:18:54
5,00 km
2
5,00 km
17:05
3:25
141
00:35:58
10,00 km
3
5,00 km
16:41
3:20
142
00:52:39
15,00 km
4
5,00 km
17:04
3:25
143
01:09:44
20,00 km
5
5,00 km
16:18
3:16
148
01:26:01
25,00 km
6
5,00 km
19:00
3:48
148
01:45:01
30,00 km
7
4,20 km
17:40
4:12
153
02:02:41
34,20 km
20 mars 2022 - 09:52
Skate Spikbodarna - Stadion
Längdåkning - Skate
Vilket väder. +10 och strålande sol. Hårda snabba spår i skogen i skuggan och lite sockrigt där det var mer öppet. På konstsnöspåret vid stadion var det mjukt och kärvt.
34,2
km
Distans
2:02:40
Tid
3:35
min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
annons
