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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	156	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	165	00:26:29	5,00 km
6	0,77 km	3:54	5:04	168	00:30:23	5,77 km

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