GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	142	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	157	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	158	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	163	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	169	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	170	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	168	00:51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	167	00:57:05	10,00 km
11	0,64 km	3:32	5:33	165	01:00:36	10,64 km

annons