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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	136	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	143	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	143	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	138	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	146	00:33:06	5,00 km
6	0,00 km	0:01	8:26	147	00:33:07	5,00 km

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