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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:49	0	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:21	0	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:58	0	00:27:06	5,00 km
6	0,07 km	0:20	5:10	0	00:27:26	5,06 km

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