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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	156	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	161	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	163	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	163	00:46:26	8,00 km
9	0,34 km	2:10	6:23	163	00:48:36	8,34 km

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