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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	136	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	147	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	149	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	155	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	00:32:31	5,00 km
6	0,43 km	2:19	5:26	161	00:34:50	5,43 km