Intervaller 8x3´@3,31
Löpning - Distans
Försöker bibehålla lite slitenhet för att få kompensation om jag släpper upp nästa vecka. Idag 8x3´ med 2´ joggvila. Blev slitigare än det borde och farten något lägre än önskat. Puls och Ansträngning låg nog hyfsat bra.
162 på första och 170 på sista. Velat ha ett bättre kvitto men trygg med att jobbet redan är gjort.
