annons

Etapper

22 mars 2022 - 20:03

Tröskel 5x5min

Löpning - Intervall
5x5min intervaller med 90s joggvila mellan. Fart runt 3:50. Bra känsla hela vägen och inga problem att orka.
12,56   km
Distans
55:02
Tid
4:23   min/km
Snitt
140
Snittpuls
168
Maxpuls
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1039 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige