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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	139	00:09:52	2,00 km
3	0,52 km	3:27	6:34	135	00:13:18	2,52 km
4	0,49 km	1:50	3:45	153	00:15:08	3,01 km
5	0,02 km	1:30	01:23:09	128	00:16:38	3,03 km
6	0,49 km	1:50	3:46	155	00:18:28	3,52 km
7	0,02 km	1:30	01:24:59	130	00:19:58	3,54 km
8	0,48 km	1:52	3:51	156	00:21:50	4,02 km
9	0,02 km	1:30	01:08:22	133	00:23:20	4,04 km
10	0,48 km	1:49	3:48	158	00:25:09	4,52 km
11	0,02 km	1:30	01:18:27	132	00:26:39	4,54 km
12	0,49 km	1:50	3:45	158	00:28:29	5,03 km
13	0,02 km	1:30	01:00:17	106	00:29:59	5,05 km
14	0,49 km	1:51	3:48	158	00:31:50	5,54 km
15	0,02 km	1:30	01:15:14	135	00:33:20	5,56 km
16	0,49 km	1:50	3:46	160	00:35:10	6,04 km
17	0,02 km	1:30	01:07:32	137	00:36:40	6,07 km
18	0,48 km	1:50	3:48	159	00:38:30	6,55 km
19	0,02 km	1:30	01:10:41	120	00:40:00	6,57 km
20	0,49 km	1:50	3:45	159	00:41:50	7,06 km
21	0,02 km	1:30	01:16:51	138	00:43:20	7,08 km
22	0,49 km	1:49	3:42	160	00:45:09	7,57 km
23	0,03 km	1:30	57:32	119	00:46:39	7,60 km
24	1,00 km	5:02	5:02	148	00:51:41	8,60 km
25	0,86 km	4:18	5:00	152	00:55:59	9,46 km

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