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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	122	00:23:08	4,00 km
5	0,11 km	0:35	5:18	117	00:23:43	4,11 km

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