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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	00:22:00	4,00 km
5	0,22 km	1:06	5:08	136	00:23:06	4,22 km

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