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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	160	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	168	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	168	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	168	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	172	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	169	00:51:50	9,00 km
10	0,05 km	0:17	5:36	156	00:52:07	9,05 km

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