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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	128	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	142	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	138	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	141	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	142	00:58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	137	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	139	01:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	142	01:16:40	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	140	01:22:34	14,00 km
15	0,79 km	4:30	5:40	143	01:27:04	14,79 km

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