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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	157	00:12:07	2,00 km
3	0,58 km	3:33	6:09	148	00:15:40	2,58 km
4	0,02 km	1:58	01:19:44	127	00:17:38	2,60 km
5	1,00 km	6:18	6:18	133	00:23:56	3,60 km
6	1,00 km	6:26	6:26	142	00:30:22	4,60 km
7	0,29 km	2:28	8:28	133	00:32:50	4,89 km
8	1,00 km	7:20	7:20	141	00:40:09	5,89 km
9	1,00 km	8:04	8:04	138	00:48:13	6,89 km
10	0,21 km	1:43	8:12	136	00:49:56	7,10 km
11	1,00 km	8:57	8:57	133	00:58:53	8,10 km
12	1,00 km	6:17	6:17	163	01:05:10	9,10 km
13	0,46 km	2:58	6:31	172	01:08:09	9,56 km

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