Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
141
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
157
00:12:07
2,00 km
3
0,58 km
3:33
6:09
148
00:15:40
2,58 km
4
0,02 km
1:58
01:19:44
127
00:17:38
2,60 km
5
1,00 km
6:18
6:18
133
00:23:56
3,60 km
6
1,00 km
6:26
6:26
142
00:30:22
4,60 km
7
0,29 km
2:28
8:28
133
00:32:50
4,89 km
8
1,00 km
7:20
7:20
141
00:40:09
5,89 km
9
1,00 km
8:04
8:04
138
00:48:13
6,89 km
10
0,21 km
1:43
8:12
136
00:49:56
7,10 km
11
1,00 km
8:57
8:57
133
00:58:53
8,10 km
12
1,00 km
6:17
6:17
163
01:05:10
9,10 km
13
0,46 km
2:58
6:31
172
01:08:09
9,56 km
24 mars 2022 - 18:02
RC Backpass
Löpning - Terräng
Jobbiga rundan i Jordbodalen. Andningen ville inte riktigt vara med i uppförsbackarna.
15min på ena hållet, 15min åt andra...
Sol 13-14 grader, sv vind
9,56
km
Distans
1:08:08
Tid
7:08
min/km
Snitt
143
Snittpuls
179
Maxpuls
146
Kadens
Svarta Asics Gel 11
Total distans: 863 km
annons