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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	120	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	131	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	136	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	136	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	141	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	00:39:34	6,00 km
7	0,36 km	2:12	6:03	155	00:41:46	6,36 km