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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	117	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	122	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	120	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	119	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	124	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	119	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	117	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	118	00:48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	116	00:54:40	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	117	01:00:32	10,00 km
11	0,32 km	2:06	6:28	119	01:02:38	10,32 km

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