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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	164	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	129	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	122	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	134	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	167	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	171	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	180	00:48:39	8,00 km
9	0,38 km	2:26	6:26	179	00:51:05	8,38 km

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