Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
140
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
150
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
149
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
153
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
149
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
151
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
153
00:33:55
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
155
00:38:35
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
165
00:42:54
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
165
00:47:23
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
170
00:51:50
11,00 km
12
1,00 km
4:13
4:13
165
00:56:03
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
169
01:00:18
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
170
01:04:24
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
172
01:08:29
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
171
01:12:53
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
169
01:17:18
17,00 km
18
1,00 km
4:20
4:20
170
01:21:38
18,00 km
19
1,00 km
4:20
4:20
170
01:25:57
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
170
01:30:12
20,00 km
21
0,01 km
0:01
2:59
172
01:30:13
20,01 km
26 mars 2022 - 09:01
20 km långtur med TOSK 😵
Löpning - Distans
7.5 km lätt + 7.5 km tungt + 5 km på vilja
20,01
km
Distans
1:30:13
Tid
4:31
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
170
Kadens
annons