GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	132	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	133	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	132	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	145	00:48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	148	00:53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	146	00:58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	138	01:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	137	01:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	136	01:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	136	01:19:12	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	136	01:24:24	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	136	01:29:44	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	136	01:35:02	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	140	01:40:29	19,00 km
20	0,35 km	1:51	5:20	139	01:42:20	19,35 km

annons