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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	140	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	150	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	144	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	150	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	148	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	150	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	149	00:55:35	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	151	01:01:56	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	149	01:08:29	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	152	01:15:07	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	155	01:22:00	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	153	01:28:44	14,00 km
15	0,32 km	2:21	7:19	155	01:31:06	14,32 km

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