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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	140	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	157	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	164	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	166	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	167	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	168	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	170	00:41:56	7,00 km
8	0,36 km	2:10	6:04	169	00:44:06	7,36 km

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