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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	141	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	150	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	150	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	00:35:33	6,00 km
7	0,90 km	5:59	6:40	150	00:41:32	6,90 km

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