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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	142	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	154	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	150	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	144	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	147	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	151	00:37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	00:42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	150	00:47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	00:53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	145	00:58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	150	01:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	152	01:09:39	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	151	01:15:09	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	152	01:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	151	01:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	147	01:31:18	17,00 km
18	0,00 km	0:01	4:18	158	01:31:19	17,00 km

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