Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:13
7:13
128
00:07:13
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
144
00:14:45
2,00 km
3
1,00 km
8:04
8:04
143
00:22:48
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
143
00:30:57
4,00 km
5
1,00 km
7:29
7:29
148
00:38:25
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
151
00:44:25
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
154
00:50:57
7,00 km
8
0,52 km
3:43
7:05
148
00:54:41
7,52 km
27 mars 2022 - 10:30
Vårtrippelns H45-bana
Löpning - Orientering
Sprang gårdagens H45-bana. Orienteringsmässigt helt ok, men lite ringrostig med löpningen i obanad terräng. Hade tänkt förlänga till långpass men kände mig sliten så nöjde mig med OL-banan.
7,52
km
Distans
54:40
Tid
7:16
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
146
Kadens
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 599 km
https://www.livelox.com/Viewer/Nykopingsorienteringen/H45?classId=451276
Extern länk
annons