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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	160	00:36:58	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:44	161	00:37:30	7,09 km

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