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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	118	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	126	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	00:22:57	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:28	131	00:22:59	4,01 km

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