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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	124	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	127	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	00:37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	131	00:48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	132	00:53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	128	00:59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	131	01:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	136	01:10:03	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	135	01:15:28	14,00 km
15	0,84 km	4:30	5:22	133	01:19:58	14,84 km

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