GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	141	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	158	00:34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	159	00:39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	167	00:43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	171	00:47:24	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:06	172	00:47:26	10,01 km

annons