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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	110	00:06:54	1,00 km
2	0,74 km	15:44	21:09	86	00:22:38	1,74 km
3	1,00 km	4:46	4:47	136	00:27:24	2,74 km
4	0,07 km	2:30	35:52	91	00:29:54	2,81 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	00:34:40	3,81 km
6	0,00 km	0:01	6:17	104	00:34:41	3,81 km
7	0,08 km	2:45	35:24	87	00:37:26	3,89 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	00:42:08	4,89 km
9	0,00 km	0:01	4:38	117	00:42:09	4,90 km
10	0,07 km	2:37	36:15	93	00:44:46	4,97 km
11	1,00 km	4:50	4:50	135	00:49:35	5,97 km
12	0,00 km	0:01	15:14	117	00:49:36	5,97 km
13	0,07 km	2:51	38:45	87	00:52:28	6,04 km
14	1,00 km	4:49	4:49	133	00:57:17	7,04 km
15	0,02 km	3:06	02:09:06	83	01:00:23	7,07 km
16	0,46 km	2:59	6:27	111	01:03:22	7,53 km
17	0,01 km	2:30	03:20:21	80	01:05:52	7,54 km

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